top of page

Ontwerp zonder titel (11).png

HOME
TOOLS
GRATIS CHEAT SHEET
Aanbod
- Mentorship
- Experiences
Over Kimmie
More...

Use tab to navigate through the menu items.

Branding Holi Kimmie (Website) (6).png

Contact

Zend dit formulier in en in contacteer jou om zo snel mogelijk een kennismakingsgesprek in te boeken.

Voornaam

Achternaam

Email

Message

Bedankt!

32 jaar, wat een rondje om de zon was me dit!
Een jaar vol kracht en kwetsbaarheid, met diepe dalen en hoge pieken.

Een baby aan mijn borst, een peuter aan mijn zij, een job waar ik in leegliep. En daar was dan ie dan... de onoverkomelijke burnout.
Het moment dat ik écht moest stoppen,
terug naar de basis en mezelf moest keren.
Het leven zal nooit meer hetzelfde zijn. Elke stap kom ik dichter terug naar het pad dat wel klopt.

En hier sta ik nu, sterk en tegelijkertijd fragiler dan ooit.

Hier sta ik dan, niet alleen als vrouw, maar ook als moeder, partner, samen met mijn tribe.
ooh, mijn fantastische tribe. ♡

Mijn ouders, familie, mijn vrienden, mijn sisters, mijn mensen, jullie...hebben me door dit jaar heen gedragen.

Vandaag vier ik het leven. ♡

32 jaar, wat een rondje om de zon was me dit!
Een jaar vol kracht en kwetsbaarheid, met diepe dalen en hoge pieken.

Een baby aan mijn borst, een peuter aan mijn zij, een job waar ik in leegliep. En daar was dan ie dan... de onoverkomelijke burnout.
Het moment dat ik écht moest stoppen,
terug naar de basis en mezelf moest keren.
Het leven zal nooit meer hetzelfde zijn. Elke stap kom ik dichter terug naar het pad dat wel klopt.

En hier sta ik nu, sterk en tegelijkertijd fragiler dan ooit.

Hier sta ik dan, niet alleen als vrouw, maar ook als moeder, partner, samen met mijn tribe.
ooh, mijn fantastische tribe. ♡

Mijn ouders, familie, mijn vrienden, mijn sisters, mijn mensen, jullie...hebben me door dit jaar heen gedragen.

Vandaag vier ik het leven. ♡

𝘾𝘼𝙇𝙈 𝙔𝙊𝙐𝙍 𝙏𝙄𝙏𝙎,𝙎𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍.
10 hacks om het hoofd terug koel te krijgen...

♡ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗩𝗜𝗔 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢 ♡

We hebben het allemaal wel eens: die momenten waarop alles je even te veel wordt en je voelt dat je op het randje van een mental breakdown zit. Je hartslag gaat omhoog, je gedachten racen, en je weet gewoon niet meer waar je moet beginnen. Het is oké – echt.

Daarom heb ik iets voor jou gemaakt!!

een cheat sheet met 10 manieren om je snel te kalmeren als je overstuur bent, handig!
Want als je overstuur bent is er deel van je hersenen uitgeschakeld omdat je in de negatieve stress zit.
Een hulpmiddel is dan ideaal!

Wat nu?
Download de cheat sheet, print 'm uit, en hang ‘m ergens waar je 'm makkelijk kunt zien. Of sla 'm op je telefoon, zodat je altijd iets bij de hand hebt als je het nodig hebt.

Kies simpelweg één van de methodes wanneer je het gevoel hebt dat je de controle verliest en merk hoe je lichaam en geest langzaamaan weer tot rust komen.

#innerlijkerust
#mentalbreakdown
#kalmeren
#persoonlijkleiderschap
#krachtigevrouwen

𝘾𝘼𝙇𝙈 𝙔𝙊𝙐𝙍 𝙏𝙄𝙏𝙎,𝙎𝙄𝙎𝙏𝙀𝙍.
10 hacks om het hoofd terug koel te krijgen...

♡ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗩𝗜𝗔 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢 ♡

We hebben het allemaal wel eens: die momenten waarop alles je even te veel wordt en je voelt dat je op het randje van een mental breakdown zit. Je hartslag gaat omhoog, je gedachten racen, en je weet gewoon niet meer waar je moet beginnen. Het is oké – echt.

Daarom heb ik iets voor jou gemaakt!!

een cheat sheet met 10 manieren om je snel te kalmeren als je overstuur bent, handig!
Want als je overstuur bent is er deel van je hersenen uitgeschakeld omdat je in de negatieve stress zit.
Een hulpmiddel is dan ideaal!

Wat nu?
Download de cheat sheet, print 'm uit, en hang ‘m ergens waar je 'm makkelijk kunt zien. Of sla 'm op je telefoon, zodat je altijd iets bij de hand hebt als je het nodig hebt.

Kies simpelweg één van de methodes wanneer je het gevoel hebt dat je de controle verliest en merk hoe je lichaam en geest langzaamaan weer tot rust komen.

#innerlijkerust
#mentalbreakdown
#kalmeren
#persoonlijkleiderschap
#krachtigevrouwen

Hier komt mijn geheim voor een levendiger leven.

Ik heb een systeem dat je helpt je huishouden te beheren zonder jezelf uit te putten. Tijdens het herstelproces van mijn burn-out leerde ik dat obsessief schoonmaken niet de oplossing was, maar een vlucht uit de werkelijkheid.

Dit systeem geeft zoveel resultaat.

•Meer rust in mijn hoofd

•Tijd om bewust momenten met mijn kinderen te beleven

•Loskomen van mijn perfectionisme. En het mooiste

•Ik ervaar mijn cyclus nu als een krachtbron, niet als een last.

En nu wil ik dit niet voor mezelf houden. Daarom bied ik je mijn eBook + Stappenplan aan voor slechts €11. Dit is je kans om een systeem te ontdekken dat je helpt je huishouden te beheren op een manier die jouw vrouwelijke energie respecteert en benut. 📖✨

LINK IN BIO

Hier komt mijn geheim voor een levendiger leven.

Ik heb een systeem dat je helpt je huishouden te beheren zonder jezelf uit te putten. Tijdens het herstelproces van mijn burn-out leerde ik dat obsessief schoonmaken niet de oplossing was, maar een vlucht uit de werkelijkheid.

Dit systeem geeft zoveel resultaat.

•Meer rust in mijn hoofd

•Tijd om bewust momenten met mijn kinderen te beleven

•Loskomen van mijn perfectionisme. En het mooiste

•Ik ervaar mijn cyclus nu als een krachtbron, niet als een last.

En nu wil ik dit niet voor mezelf houden. Daarom bied ik je mijn eBook + Stappenplan aan voor slechts €11. Dit is je kans om een systeem te ontdekken dat je helpt je huishouden te beheren op een manier die jouw vrouwelijke energie respecteert en benut. 📖✨

LINK IN BIO

En dat lukt me best goed!

Toen ik opgroeide, kende ik geen enkele vrouw die écht ontspannen leek te zijn. Wat ik zag waren gestreste vrouwen, opgejaagde vrouwen, ongelukkige vrouwen, gefrustreerde vrouwen—je kent het wel, de vrouwen die altijd op het randje van een burn-out leken te balanceren. En eerlijk gezegd, het leek bijna normaal.

Maar diep van binnen wist ik dat er meer moest zijn dan deze eindeloze cyclus van stress en onrust. Dus besloot ik het anders te doen. Ondanks wat ik had geleerd en gezien, maakte ik de keuze om een vrouw te worden die haar eigen pad volgt, met rust en authenticiteit als kernwaarden.

Natuurlijk komt er op deze reis van verandering behoorlijk wat weerstand kijken. De maatschappij, de verwachtingen van anderen, en zelfs mijn eigen oude patronen willen me soms op het oude pad duwen. Maar geloof me, deze obstakels zullen me niet tegenhouden. Ik ben vastbesloten om een leven van rust en vervulling te creëren, en niets zal me van dat pad afbrengen.

Nu creëer ik niet alleen ruimte voor mijn eigen ontspanning en welzijn, maar help ik ook andere vrouwen om hetzelfde te doen. Het is niet altijd gemakkelijk om tegen de stroom in te zwemmen, vooral niet als je het gewend bent om constant in de actiemodus te staan. Maar ik geloof dat we allemaal het recht hebben om ons leven te leven zonder de druk van onrealistische verwachtingen.

Als je je afvraagt hoe je deze verandering ook in jouw leven kunt brengen, neem dan contact op of bezoek mijn website.

We mogen nu samen die rust vinden die we allemaal verdienen.

Liefs♡

En dat lukt me best goed!

Toen ik opgroeide, kende ik geen enkele vrouw die écht ontspannen leek te zijn. Wat ik zag waren gestreste vrouwen, opgejaagde vrouwen, ongelukkige vrouwen, gefrustreerde vrouwen—je kent het wel, de vrouwen die altijd op het randje van een burn-out leken te balanceren. En eerlijk gezegd, het leek bijna normaal.

Maar diep van binnen wist ik dat er meer moest zijn dan deze eindeloze cyclus van stress en onrust. Dus besloot ik het anders te doen. Ondanks wat ik had geleerd en gezien, maakte ik de keuze om een vrouw te worden die haar eigen pad volgt, met rust en authenticiteit als kernwaarden.

Natuurlijk komt er op deze reis van verandering behoorlijk wat weerstand kijken. De maatschappij, de verwachtingen van anderen, en zelfs mijn eigen oude patronen willen me soms op het oude pad duwen. Maar geloof me, deze obstakels zullen me niet tegenhouden. Ik ben vastbesloten om een leven van rust en vervulling te creëren, en niets zal me van dat pad afbrengen.

Nu creëer ik niet alleen ruimte voor mijn eigen ontspanning en welzijn, maar help ik ook andere vrouwen om hetzelfde te doen. Het is niet altijd gemakkelijk om tegen de stroom in te zwemmen, vooral niet als je het gewend bent om constant in de actiemodus te staan. Maar ik geloof dat we allemaal het recht hebben om ons leven te leven zonder de druk van onrealistische verwachtingen.

Als je je afvraagt hoe je deze verandering ook in jouw leven kunt brengen, neem dan contact op of bezoek mijn website.

We mogen nu samen die rust vinden die we allemaal verdienen.

Liefs♡

Mijn nieuwe website staat NU online.

🔥 Sisters, it's time to RISE & SHINE your light!

www.holi-kimmie.com

Mijn nieuwe website staat NU online.

🔥 Sisters, it's time to RISE & SHINE your light!

www.holi-kimmie.com

HEALING OUT LOUD ❤️
because I nearly died in silence.

Als jij ook het pad van zelfontdekking aan het bewandelen bent zal je vast wel weten dat het niet altijd de makkelijkste weg is.

Dat er naast de heling ook veel momenten zijn waar je je een beetje verdwaald en héél eenzaam voelt.

Ik vind het zo inspirerend om andere vrouwen hun verhalen te horen & ik het voelt ook alsof ik mijn verhaal en waarheid hier mag delen.

Mijn reis in net zoals die van jou, met vallen en opstaan, van leren en groeien, en van kracht vinden in kwetsbaarheid.

We weten dat luid & zichtbaar zijn je kwetsbaar maakt.
De verhalen kunnen verschillende dingen aanraken bij anderen.
Sommigen worden misschien gertriggerd in hun eigen pijnen, anderen vinden herkenning of inspiratie.

Alles is ok.

Door onze stemmen zowel online als offline te laten horen creëren we een netwerk van lichtpuntjes.

Dat. is. nodig.

De kracht van verbinding, gelijkgestemden die elkaar dankzij het internet makkelijker vinden dan ooit.

Oh, wat heeft dit platform al ontelbaar vele zielen verbonden.
Fantastisch toch?

De keerzijde van de medaille brengt ons bij de donkerede aspecten van onze reis.
Sommige mensen projecteren hun eigen angsten, pijn en verdriet (on)bewust continue op elkaar.

En dat is via deze kanalen niet anders.
Misschien volg jij wel iemand die jou telkens opnieuw raakt als zij/hij iets deelt.
Misschien erger jij je er wel aan.
In beide zit een boodschap voor jou.

Het kan pijnlijk zijn om te merken dat niet iedereen jouw misie & visie kan accepteren. Er zijn onwaarschijnlijk evenveel mensen die dat wel doen.

Denk eraan : Jij bent een spiegel.

Ongeacht wat anderen denken, blijf je pad volgen.
Ontvolg mensen die geen meerwaarde bieden aan jouw (online) leven.

Volg meer mensen die dat wel doen!

En met deze post wil ik jou inspireren, als jij nu in stilte dicht bij jezelf wilt blijven of je dat nu heel luid en aanwezig wilt doen : you do you.

&Voor iedereen die zich in dit proces soms alleen voelt : je bent niet alleen. Je verhaal doet ertoe en jouw stem verdient het om gehoord te worden.

Doe het voor jou, voor mij, voor ons.

Let's CONNECT❤️

HEALING OUT LOUD ❤️
because I nearly died in silence.

Als jij ook het pad van zelfontdekking aan het bewandelen bent zal je vast wel weten dat het niet altijd de makkelijkste weg is.

Dat er naast de heling ook veel momenten zijn waar je je een beetje verdwaald en héél eenzaam voelt.

Ik vind het zo inspirerend om andere vrouwen hun verhalen te horen & ik het voelt ook alsof ik mijn verhaal en waarheid hier mag delen.

Mijn reis in net zoals die van jou, met vallen en opstaan, van leren en groeien, en van kracht vinden in kwetsbaarheid.

We weten dat luid & zichtbaar zijn je kwetsbaar maakt.
De verhalen kunnen verschillende dingen aanraken bij anderen.
Sommigen worden misschien gertriggerd in hun eigen pijnen, anderen vinden herkenning of inspiratie.

Alles is ok.

Door onze stemmen zowel online als offline te laten horen creëren we een netwerk van lichtpuntjes.

Dat. is. nodig.

De kracht van verbinding, gelijkgestemden die elkaar dankzij het internet makkelijker vinden dan ooit.

Oh, wat heeft dit platform al ontelbaar vele zielen verbonden.
Fantastisch toch?

De keerzijde van de medaille brengt ons bij de donkerede aspecten van onze reis.
Sommige mensen projecteren hun eigen angsten, pijn en verdriet (on)bewust continue op elkaar.

En dat is via deze kanalen niet anders.
Misschien volg jij wel iemand die jou telkens opnieuw raakt als zij/hij iets deelt.
Misschien erger jij je er wel aan.
In beide zit een boodschap voor jou.

Het kan pijnlijk zijn om te merken dat niet iedereen jouw misie & visie kan accepteren. Er zijn onwaarschijnlijk evenveel mensen die dat wel doen.

Denk eraan : Jij bent een spiegel.

Ongeacht wat anderen denken, blijf je pad volgen.
Ontvolg mensen die geen meerwaarde bieden aan jouw (online) leven.

Volg meer mensen die dat wel doen!

En met deze post wil ik jou inspireren, als jij nu in stilte dicht bij jezelf wilt blijven of je dat nu heel luid en aanwezig wilt doen : you do you.

&Voor iedereen die zich in dit proces soms alleen voelt : je bent niet alleen. Je verhaal doet ertoe en jouw stem verdient het om gehoord te worden.

Doe het voor jou, voor mij, voor ons.

Let's CONNECT❤️

Mama, WIL JIJ OOK MEERDERE UREN EXTRA ME-TIME ?
Natuurlijk! 😉

Hier was speelgoed opruimen een klusje geworden waar ik dagelijks een uur zoet mee was.

Ik ruimde het ook meerdere keren per dag op.
Compleet nutteloos, I know.

Maar ik werd zelf zo onrustig door de hoeveelheid prikkels die dat speelgoed met zicht meebracht.

Ook is het aannemen van speelgoed dat je eigenlijk niet wilt voor je kinderen een mooi voorbeeld van het niet kunnen bewaken van je grenzen, zeker als je zoals mij eigenlijk wel een duidelijke visie hebt over speelgoed.

En de impact van deze overvloed aan speelgoed op onze kinderen is nóg een ander verhaal.

●De overstimulatie zorgt voor een verminderde aandachtspanne, hierdoor leert je kind zich dus niet langdurige te concentreren.

●De verbeeldingskracht van de kinderen wordt te weinig gestimuleerd waardoor hun creatieve brein minder zal ontwikkelen

●Kinderen leren geen waardering of echte dankbaarheid hebben voor hun spullen...

Dus niet alleen jij zal beter worden van het grondig declutteren van het speelgoed!

Hoe bewust ben jij bezig met het speelgoed van je kinderen ?

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

Mama, WIL JIJ OOK MEERDERE UREN EXTRA ME-TIME ?
Natuurlijk! 😉

Hier was speelgoed opruimen een klusje geworden waar ik dagelijks een uur zoet mee was.

Ik ruimde het ook meerdere keren per dag op.
Compleet nutteloos, I know.

Maar ik werd zelf zo onrustig door de hoeveelheid prikkels die dat speelgoed met zicht meebracht.

Ook is het aannemen van speelgoed dat je eigenlijk niet wilt voor je kinderen een mooi voorbeeld van het niet kunnen bewaken van je grenzen, zeker als je zoals mij eigenlijk wel een duidelijke visie hebt over speelgoed.

En de impact van deze overvloed aan speelgoed op onze kinderen is nóg een ander verhaal.

●De overstimulatie zorgt voor een verminderde aandachtspanne, hierdoor leert je kind zich dus niet langdurige te concentreren.

●De verbeeldingskracht van de kinderen wordt te weinig gestimuleerd waardoor hun creatieve brein minder zal ontwikkelen

●Kinderen leren geen waardering of echte dankbaarheid hebben voor hun spullen...

Dus niet alleen jij zal beter worden van het grondig declutteren van het speelgoed!

Hoe bewust ben jij bezig met het speelgoed van je kinderen ?

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

Het is onvoorstelbaar hoeveel we onszelf uitputten om de kinderopvang te kunnen betalen. In België kost een crèche gemiddeld €30 per dag. Dat betekent voor 20 werkdagen per maand ongeveer €600. Stel dat je €15 per uur verdient, dan werk je 40 uur per maand puur om de opvang te kunnen betalen.

Het is gewoon belachelijk hoe ons systeem in elkaar zit. We werken ons kapot om kinderopvang te betalen, waardoor we onze kinderen zelf amper nog zien zien. Ondertussen worden zij grootgebracht in overvolle crèches door overwerkt personeel. En we doen hetzelfde met onze ouderen. Tijd voor verandering!

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

Het is onvoorstelbaar hoeveel we onszelf uitputten om de kinderopvang te kunnen betalen. In België kost een crèche gemiddeld €30 per dag. Dat betekent voor 20 werkdagen per maand ongeveer €600. Stel dat je €15 per uur verdient, dan werk je 40 uur per maand puur om de opvang te kunnen betalen.

Het is gewoon belachelijk hoe ons systeem in elkaar zit. We werken ons kapot om kinderopvang te betalen, waardoor we onze kinderen zelf amper nog zien zien. Ondertussen worden zij grootgebracht in overvolle crèches door overwerkt personeel. En we doen hetzelfde met onze ouderen. Tijd voor verandering!

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

BEN IN DE ENIGE DIE ZICH AFVRAAGT WAAROM WE VASTHOUDEN AAN EEN SYSTEEM DAT ONS KAPOT MAAKT ?
Ik denk maar even luidop hé...

Effe ter info :

In 2021 waren er maar liefst 240.000.mensen die de diagnose 'overspannenheid' hebben gekregen.
En dat enkel NL.

Eén op de vijf van de werknemers ervaart burn-outklachten.

In 2022 bleek 18,3% van de mannelijke werknemers en 21,9% van de vrouwelijke werknemers enkele keren per maand of vaker psychische vermoeidheid door het werk (burn-outklachten) te ervaren.

Waarom vinden we dit normaal ?

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

BEN IN DE ENIGE DIE ZICH AFVRAAGT WAAROM WE VASTHOUDEN AAN EEN SYSTEEM DAT ONS KAPOT MAAKT ?
Ik denk maar even luidop hé...

Effe ter info :

In 2021 waren er maar liefst 240.000.mensen die de diagnose 'overspannenheid' hebben gekregen.
En dat enkel NL.

Eén op de vijf van de werknemers ervaart burn-outklachten.

In 2022 bleek 18,3% van de mannelijke werknemers en 21,9% van de vrouwelijke werknemers enkele keren per maand of vaker psychische vermoeidheid door het werk (burn-outklachten) te ervaren.

Waarom vinden we dit normaal ?

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

Sister ...

In een wereld vol prikkels en verwachtingen is het makkelijk om de wijsheid in onszelf te vergeten.

Maar diep van binnen schuilt een bron van rust en inzicht, wachtend tot jij ernaar luistert.

Sister ...

In een wereld vol prikkels en verwachtingen is het makkelijk om de wijsheid in onszelf te vergeten.

Maar diep van binnen schuilt een bron van rust en inzicht, wachtend tot jij ernaar luistert.

⤗𝙄𝙠 𝙬𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙚𝙘𝙝𝙩 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙑𝙀𝙍𝘼𝙉𝘿𝙀𝙍𝙀𝙉 𝙬𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙚𝙣...

⤏Ik begon te genieten van ALLEEN zijn

⤏ Ik mijn ouders begon te ZIEN als mensen met hun eigen rugzakje.

⤏ Ik grenzen begon te stellen stelde met mensen en STOPTE met me daar schuldig over te voelen.

⤏Ik stopte met heel frequent alcohol drinken & daarmee voor MIJN LICHAAM begon te zorgen.

⤏ Ik het OKE vond om niet begrepen te worden.

⤏ Ik dagelijks PRIORITREIT begon te geven aan dingen die mijn mentale gezondheid ondersteunden.

Wat waren jouw eerste vruchten die je mocht plukken van je innerlijk werk ?

Liefs

⤗𝙄𝙠 𝙬𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙚𝙘𝙝𝙩 𝙖𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙑𝙀𝙍𝘼𝙉𝘿𝙀𝙍𝙀𝙉 𝙬𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙚𝙣...

⤏Ik begon te genieten van ALLEEN zijn

⤏ Ik mijn ouders begon te ZIEN als mensen met hun eigen rugzakje.

⤏ Ik grenzen begon te stellen stelde met mensen en STOPTE met me daar schuldig over te voelen.

⤏Ik stopte met heel frequent alcohol drinken & daarmee voor MIJN LICHAAM begon te zorgen.

⤏ Ik het OKE vond om niet begrepen te worden.

⤏ Ik dagelijks PRIORITREIT begon te geven aan dingen die mijn mentale gezondheid ondersteunden.

Wat waren jouw eerste vruchten die je mocht plukken van je innerlijk werk ?

Liefs

⤗De kracht van emoties (e-motion = energie in beweging )

𝗝𝗔 ,𝗭𝗘 𝗠𝗢𝗚𝗘𝗡 𝗘𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗠𝗔𝗔𝗟 𝗭𝗜𝗝𝗡!

In mijn werk help ik jou volledig op het omarmen van elk deel van jou, alle facetten, alle gezichten.

Jouw licht & donker.
Jouw 𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑑𝑖𝑔𝑒 zijn.

Gebroken,
verlangend,
liefhebbend,
angstig.

⇝ Niets hoeft verborgen of onbesproken te blijven.

𝑯𝒐𝒆 𝒍𝒂𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒉𝒆𝒕 𝒍𝒊𝒆𝒇𝒔𝒕 𝒋𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒆𝒔 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒎𝒆𝒏? 🔥

⤗De kracht van emoties (e-motion = energie in beweging )

𝗝𝗔 ,𝗭𝗘 𝗠𝗢𝗚𝗘𝗡 𝗘𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗠𝗔𝗔𝗟 𝗭𝗜𝗝𝗡!

In mijn werk help ik jou volledig op het omarmen van elk deel van jou, alle facetten, alle gezichten.

Jouw licht & donker.
Jouw 𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑑𝑖𝑔𝑒 zijn.

Gebroken,
verlangend,
liefhebbend,
angstig.

⇝ Niets hoeft verborgen of onbesproken te blijven.

𝑯𝒐𝒆 𝒍𝒂𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒉𝒆𝒕 𝒍𝒊𝒆𝒇𝒔𝒕 𝒋𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒆𝒔 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒎𝒆𝒏? 🔥

𝗠𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 - 𝘇𝗶𝗷 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗼𝗳 𝘃𝗮𝘀𝘁𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗱𝘂𝘄𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗲𝘀𝘁.

Deze post is meer dan alleen woorden op een scherm; het is een stukje van mijn ziel dat ik met jullie deel.
Mijn reis begon met diepe kwetsbaarheid, een zoektocht naar verlichting die me langs de donkerste paden van mijn lichaam, geest & ziel voerde.

Als verpleegkundige, gespecialiseerd in geestelijke gezondheidszorg, leek mijn kennis en ervaring anderen te helpen in hun genezingsproces.

Maar diep van binnen worstelde ik nog steeds met mijn eigen demonen, vastgebonden aan oude patronen en overtuigingen.

Door te duiken in alternatieve geneeskunde ontdekte ik een holistische benadering van genezing die mijn hart en ziel voedde...

Maar toch moest er nog een grote shift in mijn bewustzijn plaatsvinden...

De ommekeer kwam abrupt na de geboorte van mijn tweede kind. Die ervaring bracht me op mijn knieën, & dwong me ook RADICAAL EERLIJK te zijn door diep naar binnen te kijken en mijn eigen grenzen, angsten en beperkingen te erkennen.

Het was een pijnlijke maar noodzakelijke stap om de realiteit van mijn eigen fysieke, geestelijke & emotionele gezondheid onder ogen te zien.

Het was een keerpunt waar ik mijn eigen kwetsbaarheid omarmde als een kracht. Vanaf dat moment begon ik mijn échte reis naar healing met vernieuwde vastberadenheid en belichaming van de inzichten en kennis die ik de afgelopen jaren opdeed.

Door het toepassen van principes uit de reguliere & alternatieve geneeskunde ontdekte dat een holistische benadering genezing op diep niveau kan teweegbrengen.

Nu sta ik hier, niet gewoon als een toegewijde hulpverleenster, maar als een metgezel voor vrouwen die zichzelf willen (her)ontdekken en genezen door in contact te komen met hun innerlijke wijsheid.

Als je jezelf herkent in mijn verhaal en gelooft dat ik je kan helpen op jouw pad naar heling, aarzel dan niet om vandaag nog contact met me op te nemen. Laten we samen jouw reis beginnen naar een leven van authentieke vreugde en innerlijke vrede.

𝗠𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 - 𝘇𝗶𝗷 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻, 𝗼𝗳 𝘃𝗮𝘀𝘁𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗱𝘂𝘄𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝘂𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗲𝘀𝘁.

Deze post is meer dan alleen woorden op een scherm; het is een stukje van mijn ziel dat ik met jullie deel.
Mijn reis begon met diepe kwetsbaarheid, een zoektocht naar verlichting die me langs de donkerste paden van mijn lichaam, geest & ziel voerde.

Als verpleegkundige, gespecialiseerd in geestelijke gezondheidszorg, leek mijn kennis en ervaring anderen te helpen in hun genezingsproces.

Maar diep van binnen worstelde ik nog steeds met mijn eigen demonen, vastgebonden aan oude patronen en overtuigingen.

Door te duiken in alternatieve geneeskunde ontdekte ik een holistische benadering van genezing die mijn hart en ziel voedde...

Maar toch moest er nog een grote shift in mijn bewustzijn plaatsvinden...

De ommekeer kwam abrupt na de geboorte van mijn tweede kind. Die ervaring bracht me op mijn knieën, & dwong me ook RADICAAL EERLIJK te zijn door diep naar binnen te kijken en mijn eigen grenzen, angsten en beperkingen te erkennen.

Het was een pijnlijke maar noodzakelijke stap om de realiteit van mijn eigen fysieke, geestelijke & emotionele gezondheid onder ogen te zien.

Het was een keerpunt waar ik mijn eigen kwetsbaarheid omarmde als een kracht. Vanaf dat moment begon ik mijn échte reis naar healing met vernieuwde vastberadenheid en belichaming van de inzichten en kennis die ik de afgelopen jaren opdeed.

Door het toepassen van principes uit de reguliere & alternatieve geneeskunde ontdekte dat een holistische benadering genezing op diep niveau kan teweegbrengen.

Nu sta ik hier, niet gewoon als een toegewijde hulpverleenster, maar als een metgezel voor vrouwen die zichzelf willen (her)ontdekken en genezen door in contact te komen met hun innerlijke wijsheid.

Als je jezelf herkent in mijn verhaal en gelooft dat ik je kan helpen op jouw pad naar heling, aarzel dan niet om vandaag nog contact met me op te nemen. Laten we samen jouw reis beginnen naar een leven van authentieke vreugde en innerlijke vrede.

Het is tijd om je kracht terug te nemen, om je energie te richten op wat jou voedt en je leven verrijkt.

Het is tijd om te luisteren naar je lichaam, naar je hart, en te handelen vanuit je ware zelf.

Roep je energie terug.

Zet jezelf op de eerste plaats.

Ik roep mijn kracht terug naar mij. En jij?

Het is tijd om je kracht terug te nemen, om je energie te richten op wat jou voedt en je leven verrijkt.

Het is tijd om te luisteren naar je lichaam, naar je hart, en te handelen vanuit je ware zelf.

Roep je energie terug.

Zet jezelf op de eerste plaats.

Ik roep mijn kracht terug naar mij. En jij?

⤗ 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂.

Wat je in mij bewondert...
Ben jij.

Wat je in mij verafschuwt...
Ben jij.

Ik ben een spiegel voor alles wat jij wilt zijn, alles dat jij al bent, en alles wat jij weigert te zijn.

Er is niks in mij dat niet leeft in jou.

Ik ben jou en jij bent mij.

-----------------------------

Picture @dramaticblackndwhite

⤗ 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂.

Wat je in mij bewondert...
Ben jij.

Wat je in mij verafschuwt...
Ben jij.

Ik ben een spiegel voor alles wat jij wilt zijn, alles dat jij al bent, en alles wat jij weigert te zijn.

Er is niks in mij dat niet leeft in jou.

Ik ben jou en jij bent mij.

-----------------------------

Picture @dramaticblackndwhite

⤗𝐇𝐈𝐄𝐑𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐕𝐈𝐍𝐃 𝐉𝐈𝐉 𝐆𝐄𝐄𝐍 𝐑𝐔𝐒𝐓…
& het heeft helemaal niks met de andere te maken.

⤏𝐉𝐞 𝐳𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐨𝐧 : Door voortdurend je telefoon te checken, ontneem je jezelf de kans om echt te ontspannen. Dit leidt tot een continue staat van alertheid & 𝑗𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑖𝑒𝑡 𝑒𝑒𝑛𝑠 𝑎𝑎𝑛𝑤𝑒𝑧𝑖𝑔 𝑖𝑛 𝑗𝑒 𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛.

⤏𝐉𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐭 𝐳𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 '𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐳𝐢𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐣' 𝐮𝐢𝐭 : altijd bezig, altijd in de weer. 𝑔𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑖𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑 𝑔𝑎𝑡? (Spoiler alert : je bent geen bij!)

⤏ 𝗝𝗲 𝘇𝗲𝗴𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗝𝗔 ': Je zegt altijd 'ja' om anderen tevreden te stellen, en die zelfopoffering : daar ben je waarschijnlijk wel nog trots op ook.
𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦?

⤏𝗝𝗲 𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁: Zonder duidelijke grenzen put je jezelf uit door altijd beschikbaar te zijn voor anderen.
𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘥𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯, dus waarom probeer je dat wel te zijn?

⤏𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗸𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿 Het iedereen naar zijn zin maken (behalve jezelf natuurlijk) leidt tot constante uitputting en stress.
𝘑𝘦 𝘸𝘪𝘯𝘵 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘫𝘻𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦.

⤏𝗝𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻: Waardoor je in chaos en stress blijft hangen. Wat is echt belangrijk voor jou?

⤏𝗝𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘇𝗮𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 : zeker als het zaken zijn die jou concreet vooruit zouden helpen! 𝘏𝘢𝘭𝘭𝘰 𝘻𝘦𝘭𝘧-𝘴𝘢𝘣𝘰𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘥𝘳𝘢𝘨.

𝙑𝙚𝙧𝙩𝙧𝙖𝙖𝙜, 𝙣𝙚𝙚𝙢 𝙧𝙪𝙨𝙩, 𝙯𝙤𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙞𝙟 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙜 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣 𝙢𝙚 𝙟𝙚 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙬𝙞𝙟𝙨𝙝𝙚𝙞𝙙...
Zodat je vanuit eigen verantwoordelijkheid kunt leven.

Liefs,Kimmie.

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #schermtijd #tijd #ontspullen

⤗𝐇𝐈𝐄𝐑𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐕𝐈𝐍𝐃 𝐉𝐈𝐉 𝐆𝐄𝐄𝐍 𝐑𝐔𝐒𝐓…
& het heeft helemaal niks met de andere te maken.

⤏𝐉𝐞 𝐳𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐨𝐧 : Door voortdurend je telefoon te checken, ontneem je jezelf de kans om echt te ontspannen. Dit leidt tot een continue staat van alertheid & 𝑗𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑖𝑒𝑡 𝑒𝑒𝑛𝑠 𝑎𝑎𝑛𝑤𝑒𝑧𝑖𝑔 𝑖𝑛 𝑗𝑒 𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑛.

⤏𝐉𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐭 𝐳𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 '𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐳𝐢𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐣' 𝐮𝐢𝐭 : altijd bezig, altijd in de weer. 𝑔𝑒𝑒𝑛 𝑧𝑖𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑 𝑔𝑎𝑡? (Spoiler alert : je bent geen bij!)

⤏ 𝗝𝗲 𝘇𝗲𝗴𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗝𝗔 ': Je zegt altijd 'ja' om anderen tevreden te stellen, en die zelfopoffering : daar ben je waarschijnlijk wel nog trots op ook.
𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦?

⤏𝗝𝗲 𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁: Zonder duidelijke grenzen put je jezelf uit door altijd beschikbaar te zijn voor anderen.
𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘥𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯, dus waarom probeer je dat wel te zijn?

⤏𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗸𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿 Het iedereen naar zijn zin maken (behalve jezelf natuurlijk) leidt tot constante uitputting en stress.
𝘑𝘦 𝘸𝘪𝘯𝘵 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘫𝘻𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦.

⤏𝗝𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻: Waardoor je in chaos en stress blijft hangen. Wat is echt belangrijk voor jou?

⤏𝗝𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘇𝗮𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 : zeker als het zaken zijn die jou concreet vooruit zouden helpen! 𝘏𝘢𝘭𝘭𝘰 𝘻𝘦𝘭𝘧-𝘴𝘢𝘣𝘰𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘥𝘳𝘢𝘨.

𝙑𝙚𝙧𝙩𝙧𝙖𝙖𝙜, 𝙣𝙚𝙚𝙢 𝙧𝙪𝙨𝙩, 𝙯𝙤𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙞𝙟 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙜 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣 𝙢𝙚 𝙟𝙚 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙬𝙞𝙟𝙨𝙝𝙚𝙞𝙙...
Zodat je vanuit eigen verantwoordelijkheid kunt leven.

Liefs,Kimmie.

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #schermtijd #tijd #ontspullen

↠ 𝙋𝙇𝙀𝘼𝙎𝙀 𝙂𝙀𝘿𝙍𝘼𝙂 𝙄𝙎 𝙉𝙄𝙀𝙏 𝙃𝙀𝙕𝙀𝙇𝙁𝘿𝙀 𝘼𝙇𝙎 𝙇𝙄𝙀𝙁 𝙕𝙄𝙅𝙉.

Please-gedrag, ja...
Dat voortdurende streven om anderen te behagen, vaak ten koste van onszelf. Het is tijd om eerlijk te zijn en te erkennen dat dit patroon niet alleen schadelijk is voor jou, maar ook voor anderen om je heen.

𝗞𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱?
➳ Altijd 'ja' zeggen, zelfs als je eigenlijk 'nee' wilt zeggen.

➳Je grenzen niet respecteren uit angst voor confrontatie.

➳Voortdurend bevestiging zoeken om je goed te voelen.

➳Onderdrukte woede en frustratie die je niet uit omdat je anderen niet wilt teleurstellen.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗶𝘁?
➳Het komt vaak voort uit angst voor afwijzing, een laag zelfbeeld en de conditionering die we hebben gekregen dat het goed is om anderen te plezieren.
Maar het wordt tijd om wakker te worden:

𝑷𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆-𝒈𝒆𝒅𝒓𝒂𝒈 𝒊𝒔 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒕𝒛𝒆𝒍𝒇𝒅𝒆 𝒂𝒍𝒔 𝒗𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒉𝒆𝒊𝒅.
Het is pure zelfs sabotage, een manier om jezelf te verliezen en je eigen behoeften te negeren.
Bovendien ontneem je de andere ook volledig de kracht om voor zichzelf te zorgen.

Het is tijd voor verandering:

⤕𝗗𝘂𝗿𝗳 '𝗻𝗲𝗲' 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻.
Oefen met het assertief zijn en je grenzen stellen zonder je schuldig te voelen. Het is oké om voor jezelf op te komen.

⤕𝗣𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀.
Zorg voor je eigen welzijn, zowel fysiek als emotioneel. Je verdient het om net zoveel zorg en aandacht aan jezelf te besteden als aan anderen.

⤕𝗩𝗶𝗻𝗱 𝗯𝗲𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Bouw je zelfvertrouwen van binnenuit op en leer vertrouwen op je eigen oordeel, los van de goedkeuring van anderen.

⤕𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗴𝗲𝗻.
Dat is oké. Je hoeft niet door iedereen leuk gevonden te worden. Wat belangrijk is, is dat je trouw blijft aan jezelf.

⤕𝗞𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲.
Je bent waardevol precies zoals je bent. Je hoeft jezelf niet te veranderen om geliefd of gewaardeerd te worden.

#innerlijkerust #innerlijkekracht #energiewerk #lichtwerk #codependentie #powervrouw #burnouttips #prioriteitenstellen

↠ 𝙋𝙇𝙀𝘼𝙎𝙀 𝙂𝙀𝘿𝙍𝘼𝙂 𝙄𝙎 𝙉𝙄𝙀𝙏 𝙃𝙀𝙕𝙀𝙇𝙁𝘿𝙀 𝘼𝙇𝙎 𝙇𝙄𝙀𝙁 𝙕𝙄𝙅𝙉.

Please-gedrag, ja...
Dat voortdurende streven om anderen te behagen, vaak ten koste van onszelf. Het is tijd om eerlijk te zijn en te erkennen dat dit patroon niet alleen schadelijk is voor jou, maar ook voor anderen om je heen.

𝗞𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱?
➳ Altijd 'ja' zeggen, zelfs als je eigenlijk 'nee' wilt zeggen.

➳Je grenzen niet respecteren uit angst voor confrontatie.

➳Voortdurend bevestiging zoeken om je goed te voelen.

➳Onderdrukte woede en frustratie die je niet uit omdat je anderen niet wilt teleurstellen.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗶𝘁?
➳Het komt vaak voort uit angst voor afwijzing, een laag zelfbeeld en de conditionering die we hebben gekregen dat het goed is om anderen te plezieren.
Maar het wordt tijd om wakker te worden:

𝑷𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆-𝒈𝒆𝒅𝒓𝒂𝒈 𝒊𝒔 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒕𝒛𝒆𝒍𝒇𝒅𝒆 𝒂𝒍𝒔 𝒗𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒉𝒆𝒊𝒅.
Het is pure zelfs sabotage, een manier om jezelf te verliezen en je eigen behoeften te negeren.
Bovendien ontneem je de andere ook volledig de kracht om voor zichzelf te zorgen.

Het is tijd voor verandering:

⤕𝗗𝘂𝗿𝗳 '𝗻𝗲𝗲' 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻.
Oefen met het assertief zijn en je grenzen stellen zonder je schuldig te voelen. Het is oké om voor jezelf op te komen.

⤕𝗣𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀.
Zorg voor je eigen welzijn, zowel fysiek als emotioneel. Je verdient het om net zoveel zorg en aandacht aan jezelf te besteden als aan anderen.

⤕𝗩𝗶𝗻𝗱 𝗯𝗲𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Bouw je zelfvertrouwen van binnenuit op en leer vertrouwen op je eigen oordeel, los van de goedkeuring van anderen.

⤕𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗴𝗲𝗻.
Dat is oké. Je hoeft niet door iedereen leuk gevonden te worden. Wat belangrijk is, is dat je trouw blijft aan jezelf.

⤕𝗞𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲.
Je bent waardevol precies zoals je bent. Je hoeft jezelf niet te veranderen om geliefd of gewaardeerd te worden.

#innerlijkerust #innerlijkekracht #energiewerk #lichtwerk #codependentie #powervrouw #burnouttips #prioriteitenstellen

"Ik ben 𝐓𝐄 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐀𝐃𝐈𝐆𝐃 om ooit écht GELUKKIG 𝑻𝑬 𝒁𝑰𝑱𝑵."
𝘚𝘢𝘪𝘥 𝘯𝘰 𝘸𝘪𝘭𝘥 𝘸𝘰𝘮𝘢𝘯, 𝘦𝘷𝘦𝘳. ;)

Zijn er zo van die dagen, dat 𝒋𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒌𝒕 dat 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐨 𝐳𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭, & dat 𝒋𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒌𝒕 𝐝𝐚𝐭 𝐠𝐞𝐥𝐮𝐤 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐰𝐞𝐠 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐠𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐝?

Dat jouw ervaringen, jouw pijn, jouw verdriet, jouw fouten voor altijd als een blok aan je been zullen hangen & dat je zal blijven verhinderen om ooit écht te stralen?

⤗ Stop!

Dit is de meest 𝘽𝙀𝙋𝙀𝙍𝙆𝙀𝙉𝘿𝙀 𝙊𝙑𝙀𝙍𝙏𝙐𝙄𝙂𝙄𝙉𝙂 die je kunt hebben.
Door op deze manier te denken zal je bij het gevoel hebben dat je verleden je voor altijd zal beperken.
Hierdoor ga je jij je ook daadwerkelijk zo gaan gedragen en dat ken je ervan weerhouden om stappen te ondernemen naar een gelukkiger en vervullend leven.

Hier komt ie!
𝙅𝙤𝙪𝙬 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙛𝙞𝙣𝙞𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙬𝙚𝙡 𝙙𝙚𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩, maar dat hoeft niet iets negatiefs te zijn. INTEGENDEEL!

➳ Voel de kracht van 𝗧𝗛𝗘 𝗪𝗜𝗟𝗗 𝗪𝗢𝗠𝗔𝗡 in jezelf. Zoals de natuur voortdurend vernieuwt en bloeit ondanks stormen en barre omstandigheden, zo heb jij ook de kracht om te groeien en te stralen. Elk litteken, elke pijnlijke ervaring is een teken van jouw overlevingskracht en innerlijke wijsheid.

➳Jij bent zoveel meer dan je pijn en je fouten. Elke ervaring, hoe pijnlijk ook, heeft je gevormd en sterker gemaakt. Ze hebben je lessen geleerd die je anders nooit had geleerd. Zie je verleden als vruchtbare aarde, waaruit nieuwe, krachtige groeikansen ontstaan.

➳Maar nu is het tijd om je los te maken!
Stel je eens voor dat je jouw verleden niet ziet als een last, maar als een bron van kracht. Dat je jouw ervaringen gebruikt om anderen te inspireren, om jezelf op te bouwen, om te groeien.

➳Geluk is niet alleen voor anderen, het is ook voor jou. 𝗝𝗜𝗝 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗛𝗘𝗧. Ja, jij!

#powervrouw #powervrouwen #innerlijkwerk #burnoutherstel #grenzenstellen #zelfkennis #zelfbeeld #cyclischleven #vrouwzijn #zelfbewustzijn #zelfreflectie #droomleven #depressie #burnout

"Ik ben 𝐓𝐄 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐀𝐃𝐈𝐆𝐃 om ooit écht GELUKKIG 𝑻𝑬 𝒁𝑰𝑱𝑵."
𝘚𝘢𝘪𝘥 𝘯𝘰 𝘸𝘪𝘭𝘥 𝘸𝘰𝘮𝘢𝘯, 𝘦𝘷𝘦𝘳. ;)

Zijn er zo van die dagen, dat 𝒋𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒌𝒕 dat 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐨 𝐳𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭, & dat 𝒋𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒌𝒕 𝐝𝐚𝐭 𝐠𝐞𝐥𝐮𝐤 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐰𝐞𝐠 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐠𝐠𝐞𝐥𝐞𝐠𝐝?

Dat jouw ervaringen, jouw pijn, jouw verdriet, jouw fouten voor altijd als een blok aan je been zullen hangen & dat je zal blijven verhinderen om ooit écht te stralen?

⤗ Stop!

Dit is de meest 𝘽𝙀𝙋𝙀𝙍𝙆𝙀𝙉𝘿𝙀 𝙊𝙑𝙀𝙍𝙏𝙐𝙄𝙂𝙄𝙉𝙂 die je kunt hebben.
Door op deze manier te denken zal je bij het gevoel hebben dat je verleden je voor altijd zal beperken.
Hierdoor ga je jij je ook daadwerkelijk zo gaan gedragen en dat ken je ervan weerhouden om stappen te ondernemen naar een gelukkiger en vervullend leven.

Hier komt ie!
𝙅𝙤𝙪𝙬 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙛𝙞𝙣𝙞𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙬𝙚𝙡 𝙙𝙚𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩, maar dat hoeft niet iets negatiefs te zijn. INTEGENDEEL!

➳ Voel de kracht van 𝗧𝗛𝗘 𝗪𝗜𝗟𝗗 𝗪𝗢𝗠𝗔𝗡 in jezelf. Zoals de natuur voortdurend vernieuwt en bloeit ondanks stormen en barre omstandigheden, zo heb jij ook de kracht om te groeien en te stralen. Elk litteken, elke pijnlijke ervaring is een teken van jouw overlevingskracht en innerlijke wijsheid.

➳Jij bent zoveel meer dan je pijn en je fouten. Elke ervaring, hoe pijnlijk ook, heeft je gevormd en sterker gemaakt. Ze hebben je lessen geleerd die je anders nooit had geleerd. Zie je verleden als vruchtbare aarde, waaruit nieuwe, krachtige groeikansen ontstaan.

➳Maar nu is het tijd om je los te maken!
Stel je eens voor dat je jouw verleden niet ziet als een last, maar als een bron van kracht. Dat je jouw ervaringen gebruikt om anderen te inspireren, om jezelf op te bouwen, om te groeien.

➳Geluk is niet alleen voor anderen, het is ook voor jou. 𝗝𝗜𝗝 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗛𝗘𝗧. Ja, jij!

#powervrouw #powervrouwen #innerlijkwerk #burnoutherstel #grenzenstellen #zelfkennis #zelfbeeld #cyclischleven #vrouwzijn #zelfbewustzijn #zelfreflectie #droomleven #depressie #burnout

|ANGST ↮LIEFDE| Voor welke tijdlijn kies jij?

Er wordt voor jou gezorgd.
Neem bewust de keuze om het licht te ontvangen en het pad zal zich ontluiken. ♡

|ANGST ↮LIEFDE| Voor welke tijdlijn kies jij?

Er wordt voor jou gezorgd.
Neem bewust de keuze om het licht te ontvangen en het pad zal zich ontluiken. ♡

HOE WAS JOUW EERSTE KEER? 🩸

Ben jij écht volwassen en neem je voor alles eigen verantwoordelijkheid? Of leg je vaak te veel verantwoordelijkheid bij anderen? En laat je daardoor anderen bepalen hoe jij je voelt, denkt, handelt.

De manier waarop jij bepaalde overgangen in je leven hebt ervaren, kan hier een grote rol in spelen.

Herinner je je je eerste menstruatie nog?
Deel jouw ervaring als reactie onder deze post!

Voor veel vrouwen was deze overgang naar 'vrouw worden' een traumatische ervaring.

Dit moment markeert de overgang van kind naar jonge vrouw, maar helaas is deze fase vaak beladen met schaamte en ongemak. Hierdoor hebben veel vrouwen nooit echt de kans gekregen om voluit te leven als jonge vrouw.

Deze moeizame overgang kan het vervolgens moeilijk maken om van jonge vrouw naar 'moeder' over te gaan. Moeder zijn draait om verantwoordelijkheid nemen en dragen, en niet alleen om kinderen baren. Het gaat om het zorgen voor jezelf en anderen, het maken van volwassen keuzes, en het stevig in je schoenen staan.

Maar weet je, je bent nu een groot meisje en je kunt ervoor kiezen om hiermee aan de slag te gaan. Er zijn talloze methodes om te leren hoe je je eigen verantwoordelijkheid kunt nemen.

Maar in jouw systeem zitten echter ook veel energie opgeslagen uit ervaringen.
Kun jij deze energie de ruimte geven om te bewegen en te transformeren?

Open je ervaring hierover delen kan al een mooie manier zijn om het in beweging te brengen.
Er zijn ook tal van mooie rituelen die deze overgangen alsnog kunnen transformeren.

Hoe was jou eerste menstruatie ? Deel het hieronder!

#menstruatiecyclus #menstruatie #ontzwangeren #verantwoordelijkheid #vrouwzijn #vrouw #moeders #moedermelk #taboedoorbreken #taboe

HOE WAS JOUW EERSTE KEER? 🩸

Ben jij écht volwassen en neem je voor alles eigen verantwoordelijkheid? Of leg je vaak te veel verantwoordelijkheid bij anderen? En laat je daardoor anderen bepalen hoe jij je voelt, denkt, handelt.

De manier waarop jij bepaalde overgangen in je leven hebt ervaren, kan hier een grote rol in spelen.

Herinner je je je eerste menstruatie nog?
Deel jouw ervaring als reactie onder deze post!

Voor veel vrouwen was deze overgang naar 'vrouw worden' een traumatische ervaring.

Dit moment markeert de overgang van kind naar jonge vrouw, maar helaas is deze fase vaak beladen met schaamte en ongemak. Hierdoor hebben veel vrouwen nooit echt de kans gekregen om voluit te leven als jonge vrouw.

Deze moeizame overgang kan het vervolgens moeilijk maken om van jonge vrouw naar 'moeder' over te gaan. Moeder zijn draait om verantwoordelijkheid nemen en dragen, en niet alleen om kinderen baren. Het gaat om het zorgen voor jezelf en anderen, het maken van volwassen keuzes, en het stevig in je schoenen staan.

Maar weet je, je bent nu een groot meisje en je kunt ervoor kiezen om hiermee aan de slag te gaan. Er zijn talloze methodes om te leren hoe je je eigen verantwoordelijkheid kunt nemen.

Maar in jouw systeem zitten echter ook veel energie opgeslagen uit ervaringen.
Kun jij deze energie de ruimte geven om te bewegen en te transformeren?

Open je ervaring hierover delen kan al een mooie manier zijn om het in beweging te brengen.
Er zijn ook tal van mooie rituelen die deze overgangen alsnog kunnen transformeren.

Hoe was jou eerste menstruatie ? Deel het hieronder!

#menstruatiecyclus #menstruatie #ontzwangeren #verantwoordelijkheid #vrouwzijn #vrouw #moeders #moedermelk #taboedoorbreken #taboe

𝗘𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.
Said no one, ever.

Of toch wel?

Iedereen heeft ooit wel iemand dit horen zeggen.
Uit eerlijkheid moet ik ook toegeven dat ik deze overtuiging nog niet zo lang geleden ook met me meedroeg.

Dat maakte de aanvaarding van het 'opgebrand zijn' des te moeilijker om te aanvaarden.
Mijn eigenwaarde hing heel sterk af van de mate waarin ik 'uitblinkte' in hard en veel werken.
'Doorzettingsvermogen hebben' en zoveel mogelijk ballen, liefst zo hoog mogelijk in de lucht houden.

Met zo weinig mogelijk rust en ontspanning. (Want dat is voor zwakkelingen.)

Ik kan u zeggen, ik heb daar geen medailles voor gekregen, geen trofee voor gekregen en er staat ook geen standbeeld van mij op het dorpsplein.

Wat ik wel kreeg zijn levensveranderende inzichten, die deel ik graag met jou.
Zodat het niet zo ver moet komen.

In deze video deel ik 3 heel belangrijke redenenen waarom je nu, onmiddellijk, direct meer rust en diepe ontspanning mag gaan inplannen.

#prioriteiten #plannen #rust #droombaan #burnout #herstellenvanburnout #lichaamswerk #lichaamsbewustzijn #geestelijkegezondheid #persoonlijkegroei

𝗘𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.
Said no one, ever.

Of toch wel?

Iedereen heeft ooit wel iemand dit horen zeggen.
Uit eerlijkheid moet ik ook toegeven dat ik deze overtuiging nog niet zo lang geleden ook met me meedroeg.

Dat maakte de aanvaarding van het 'opgebrand zijn' des te moeilijker om te aanvaarden.
Mijn eigenwaarde hing heel sterk af van de mate waarin ik 'uitblinkte' in hard en veel werken.
'Doorzettingsvermogen hebben' en zoveel mogelijk ballen, liefst zo hoog mogelijk in de lucht houden.

Met zo weinig mogelijk rust en ontspanning. (Want dat is voor zwakkelingen.)

Ik kan u zeggen, ik heb daar geen medailles voor gekregen, geen trofee voor gekregen en er staat ook geen standbeeld van mij op het dorpsplein.

Wat ik wel kreeg zijn levensveranderende inzichten, die deel ik graag met jou.
Zodat het niet zo ver moet komen.

In deze video deel ik 3 heel belangrijke redenenen waarom je nu, onmiddellijk, direct meer rust en diepe ontspanning mag gaan inplannen.

#prioriteiten #plannen #rust #droombaan #burnout #herstellenvanburnout #lichaamswerk #lichaamsbewustzijn #geestelijkegezondheid #persoonlijkegroei

🔥🔥🔥𝗘𝗲𝗻 𝘃𝘂𝘂𝗿 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗼𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻...🔥🔥🔥
༄ Het brandt eindeloos door, tot niets dan as overblijft.

Dit is precies wat veel vrouwen nu ervaren. Generaties lang hebben we ons innerlijke vuur gedimd, ons aangepast aan verwachtingen en nu, eindelijk, mogen we volledig stralen.

🔥 Maar die overgang kan explosief zijn.

Het voelt alsof we in een steekvlam leven, alles in één keer moeten inhalen. De druk om te presteren, te doen en te zijn kan overweldigend zijn. We rennen onszelf voorbij en branden op.

Hoe kunnen we dit voorkomen?

↬Gronding: Vind stabiliteit door jezelf diep te verankeren in het hier en nu. Gronding helpt je om kalm en gefocust te blijven, ongeacht de chaos om je heen.

↬Structuur: Breng structuur in je leven. Structuur geeft richting en rust, en helpt je om je energie doelgericht te gebruiken.

↬Rust: Geef jezelf de ruimte om echt te rusten. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Je hoeft niet altijd aan te staan.

↬Safe Sisterhood: Zoek de steun van vrouwen die je begrijpen. Een veilige zusterkring waar je je kunt uiten zonder angst voor oordeel.

↬Stilte: Neem tijd voor stilte. Laat de wereld even los en luister naar je eigen innerlijke stem.

↬Tijd: Gun jezelf tijd om te groeien, te leren en te bloeien.

𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗼𝘁𝗼'𝘀 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁.
Bedankt @maansknoop @studio.am.pm @melanie.de.keyser @marjonvandorsselaer @evabours @happyharbour.be voor jullie prachtige zijn en het licht dat jullie in deze wereld brengen.

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

🔥🔥🔥𝗘𝗲𝗻 𝘃𝘂𝘂𝗿 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗼𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻...🔥🔥🔥
༄ Het brandt eindeloos door, tot niets dan as overblijft.

Dit is precies wat veel vrouwen nu ervaren. Generaties lang hebben we ons innerlijke vuur gedimd, ons aangepast aan verwachtingen en nu, eindelijk, mogen we volledig stralen.

🔥 Maar die overgang kan explosief zijn.

Het voelt alsof we in een steekvlam leven, alles in één keer moeten inhalen. De druk om te presteren, te doen en te zijn kan overweldigend zijn. We rennen onszelf voorbij en branden op.

Hoe kunnen we dit voorkomen?

↬Gronding: Vind stabiliteit door jezelf diep te verankeren in het hier en nu. Gronding helpt je om kalm en gefocust te blijven, ongeacht de chaos om je heen.

↬Structuur: Breng structuur in je leven. Structuur geeft richting en rust, en helpt je om je energie doelgericht te gebruiken.

↬Rust: Geef jezelf de ruimte om echt te rusten. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Je hoeft niet altijd aan te staan.

↬Safe Sisterhood: Zoek de steun van vrouwen die je begrijpen. Een veilige zusterkring waar je je kunt uiten zonder angst voor oordeel.

↬Stilte: Neem tijd voor stilte. Laat de wereld even los en luister naar je eigen innerlijke stem.

↬Tijd: Gun jezelf tijd om te groeien, te leren en te bloeien.

𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗼𝘁𝗼'𝘀 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁.
Bedankt @maansknoop @studio.am.pm @melanie.de.keyser @marjonvandorsselaer @evabours @happyharbour.be voor jullie prachtige zijn en het licht dat jullie in deze wereld brengen.

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw #structuur #rust #stilte #tijdvoorjezelf

𝗝𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗶𝗹𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗷𝗲 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 …
༄ En daardoor ben je niet bezig met het leven waar je zo naar verlangt.

↬Je kiest er zelf voor hoeveel uur je per dag ‘doelloos’ scrolt & jezelf daarmee de kans ontneemt om je écht te verdiepen in thema’s waar jouw vuur van aangaat.

↬Je kiest er ook zelf voor hoeveel onnodige spullen je opslaat in je huis, kleerkast, handtas en daar dus dan ook voor moet gaan ‘zorgdragen’.

↬Ja, je kiest zelfs volledig zelf of je in jouw gedachten bezig blijft met afspelen van gebeurtenissen uit het verleden of je ze gebruikt om een vorm te geven aan jouw leven in het hier en nu.

En, hoeveel schermtijd heb jij vandaag al bijeengesprokkeld ? ;-)

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #ontspullen

𝗝𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗶𝗹𝘁 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗷𝗲 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 …
༄ En daardoor ben je niet bezig met het leven waar je zo naar verlangt.

↬Je kiest er zelf voor hoeveel uur je per dag ‘doelloos’ scrolt & jezelf daarmee de kans ontneemt om je écht te verdiepen in thema’s waar jouw vuur van aangaat.

↬Je kiest er ook zelf voor hoeveel onnodige spullen je opslaat in je huis, kleerkast, handtas en daar dus dan ook voor moet gaan ‘zorgdragen’.

↬Ja, je kiest zelfs volledig zelf of je in jouw gedachten bezig blijft met afspelen van gebeurtenissen uit het verleden of je ze gebruikt om een vorm te geven aan jouw leven in het hier en nu.

En, hoeveel schermtijd heb jij vandaag al bijeengesprokkeld ? ;-)

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #ontspullen

𝗔𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗱𝗿𝘂𝗸, 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗲𝘇𝗶𝗴.

Nooit stilstaan bij wat je écht nodig hebt.
Werken, je gezin, sociale verplichtingen.
Allemaal belangrijk, maar je lijkt verder van jezelf verwijderd dan ooit.

Opeens overvalt je een harde waardheid.
Je voelt je uitgeput, leeg.
Een vicieuze cirkel & het lijkt alsof je er niet kunt uit ontsnappen.

Je kijkt in de spiegel, ziet een vrouw die je niet meer herkent.

𝗧𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴,
je kan niet blijven wegrennen van je innerlijke strijd.

Je zal de échte confrontatie moeten aangaan met je innerlijke demonen, je angsten, je overtuigingen.

↠ Begin met kleinte stappen : elke dag meer ruimte maken voor jezelf.

↠ Realiseer je dit : JIJ BENT DE CEATOR VAN JE EIGEN LEVEN.
Je hoeft écht niet te leven volgens verwachtingen van anderen.

↠ Creëer je iegen realiteit! Ja je mag jouw dromen nastreven.

↠ Jouw waarheid is de enige waarheid. Zie je het leven anders dan de grote menigte? Dan is het anders.
Durf authentiek te zijn. Je vuur zal doorstralen in alles wat je doet.

------

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw

𝗔𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗱𝗿𝘂𝗸, 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗲𝘇𝗶𝗴.

Nooit stilstaan bij wat je écht nodig hebt.
Werken, je gezin, sociale verplichtingen.
Allemaal belangrijk, maar je lijkt verder van jezelf verwijderd dan ooit.

Opeens overvalt je een harde waardheid.
Je voelt je uitgeput, leeg.
Een vicieuze cirkel & het lijkt alsof je er niet kunt uit ontsnappen.

Je kijkt in de spiegel, ziet een vrouw die je niet meer herkent.

𝗧𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴,
je kan niet blijven wegrennen van je innerlijke strijd.

Je zal de échte confrontatie moeten aangaan met je innerlijke demonen, je angsten, je overtuigingen.

↠ Begin met kleinte stappen : elke dag meer ruimte maken voor jezelf.

↠ Realiseer je dit : JIJ BENT DE CEATOR VAN JE EIGEN LEVEN.
Je hoeft écht niet te leven volgens verwachtingen van anderen.

↠ Creëer je iegen realiteit! Ja je mag jouw dromen nastreven.

↠ Jouw waarheid is de enige waarheid. Zie je het leven anders dan de grote menigte? Dan is het anders.
Durf authentiek te zijn. Je vuur zal doorstralen in alles wat je doet.

------

#prioriteiten #powervrouw #powervrouwen #vrouwelijkleiderschap #vrouwelijkeenergie #vrouwelijkeondernemers #overgave #bewust #bewustwording #droombaan #loslaten #cyclischleven #opruimtips #plannen #moeders #burnoutvoorkomen #rusten #zelfzorgtips #authentiek #authentiekondernemen #waarheid #vrouwzijn #mamazijn #wildevrouw

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗘𝗩𝗘 𝗦𝗔𝗣𝗣𝗘𝗡 𝗻𝗶𝗲𝘁 ?
😉

Je wordt wakker op een grijze maandagochtend. Je voelt je al uitgeput voordat je zelfs maar uit bed bent gestapt. Die stijve nek blijft precies ook maar aanslepen.
Terwijl je jezelf naar de keuken sleept voor een kop koffie, denk je aan de bomvolle agenda die je wacht: werk, sociale verplichtingen, deadlines, huishoudelijke klusjes en de zorg voor je gezin. Alles voelt als een eindeloze, stressvolle sleur.

𝗞𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗽𝗽𝗶𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗵é?
Je voelt een constante fysieke vermoeidheid, alsof je nooit echt goed hebt geslapen., iets waar je al een tijdje last van hebt maar nooit echt aandacht aan hebt besteed. Tijdens het ontbijt krijg je alweer de ene na de andere melding op je telefoon. De constante stroom van prikkels zorgt ervoor dat je nooit echt tot rust komt. Je bent altijd bereikbaar en leeft reactief in plaats van proactief, voortdurend bezig met het beantwoorden van anderen in plaats van je eigen behoeften.
Terwijl je uitgeput naar het werk vertrekt , voel je een knoop in je maag, je begint alweer hoofpijn te krijgen. Deze lasten maken het moeilijk om ruimte te vinden voor je eigen expressie en groei.
𝐃𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐝, 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐳𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧 & dit is de oorzaak.

↬Fysieke uitputting: Je voelt je constant moe, zelfs na een volledige nacht slaap.
↬Hormonale Disbalans: Schommelingen in je hormonen beïnvloeden je energieniveaus en stemming.
↬Bomvolle agenda: Je hebt geen tijd voor jezelf door de constante drukte.
↬Onverwerkte verdriet Emotionele lasten uit het verleden blokkeren je creatieve energie.
↬Overmatige prikkels: Je bent constant bereikbaar, wat leidt tot een overload aan prikkels.
↬Reactief leven: Je reageert voortdurend op externe eisen in plaats van je eigen behoeften te vervullen.
↬Gebrek aan routine: Zonder routine vind je het moeilijk om tijd voor zelfzorg en creativiteit te maken.

Herken je jezelf in dit verhaal?
Deze signalen wijzen op een ernstige blokkade van je vrouwelijke energie.

𝙏𝙞𝙟𝙙 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗘𝗩𝗘 𝗦𝗔𝗣𝗣𝗘𝗡 𝗻𝗶𝗲𝘁 ?
😉

Je wordt wakker op een grijze maandagochtend. Je voelt je al uitgeput voordat je zelfs maar uit bed bent gestapt. Die stijve nek blijft precies ook maar aanslepen.
Terwijl je jezelf naar de keuken sleept voor een kop koffie, denk je aan de bomvolle agenda die je wacht: werk, sociale verplichtingen, deadlines, huishoudelijke klusjes en de zorg voor je gezin. Alles voelt als een eindeloze, stressvolle sleur.

𝗞𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗽𝗽𝗶𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗵é?
Je voelt een constante fysieke vermoeidheid, alsof je nooit echt goed hebt geslapen., iets waar je al een tijdje last van hebt maar nooit echt aandacht aan hebt besteed. Tijdens het ontbijt krijg je alweer de ene na de andere melding op je telefoon. De constante stroom van prikkels zorgt ervoor dat je nooit echt tot rust komt. Je bent altijd bereikbaar en leeft reactief in plaats van proactief, voortdurend bezig met het beantwoorden van anderen in plaats van je eigen behoeften.
Terwijl je uitgeput naar het werk vertrekt , voel je een knoop in je maag, je begint alweer hoofpijn te krijgen. Deze lasten maken het moeilijk om ruimte te vinden voor je eigen expressie en groei.
𝐃𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐝, 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐳𝐨𝐞𝐤𝐞𝐧 & dit is de oorzaak.

↬Fysieke uitputting: Je voelt je constant moe, zelfs na een volledige nacht slaap.
↬Hormonale Disbalans: Schommelingen in je hormonen beïnvloeden je energieniveaus en stemming.
↬Bomvolle agenda: Je hebt geen tijd voor jezelf door de constante drukte.
↬Onverwerkte verdriet Emotionele lasten uit het verleden blokkeren je creatieve energie.
↬Overmatige prikkels: Je bent constant bereikbaar, wat leidt tot een overload aan prikkels.
↬Reactief leven: Je reageert voortdurend op externe eisen in plaats van je eigen behoeften te vervullen.
↬Gebrek aan routine: Zonder routine vind je het moeilijk om tijd voor zelfzorg en creativiteit te maken.

Herken je jezelf in dit verhaal?
Deze signalen wijzen op een ernstige blokkade van je vrouwelijke energie.

𝙏𝙞𝙟𝙙 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜

JE MOET LEREN LOSLATEN ...🤸‍♀️
Ja ok, dat is makkelijk gezegd!

De quotes over loslaten vliegen ons rond de oren.

🤸‍♀️Waarom beginnen met ontspullen?

Het loslaten van overbodige spullen kan een enorme impact hebben op je leven. Zelfs als je aan sommige dingen gehecht bent, kan het loslaten van wat je niet meer nodig hebt de deur openen naar een gevoel van vrijheid dat je misschien nog nooit hebt ervaren. Dit proces kan je leren om ook in andere delen van je leven los te laten en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.

🤸‍♀️Hoe te beginnen?Kleine Stappen: Begin klein. Kies één lade, één plank, of één kamer om mee te starten. Het hoeft niet allemaal in één keer te gebeuren. Elke kleine stap brengt je dichter bij een vrijer gevoel.

🤸‍♀️Vraag jezelf af: Heb ik dit echt nodig? Gebruik ik dit nog? Maakt dit me gelukkig? Als het antwoord nee is, is het tijd om het los te laten. Dit kan moeilijk zijn, maar het is een belangrijke stap naar meer vrijheid.

🤸‍♀️Doneer of recycle: Spullen die nog in goede staat zijn, kun je doneren aan iemand die ze nodig heeft. Recycling is ook een geweldige manier om duurzaam om te gaan met je spullen.Geniet van de Ruimte: Zodra je een gebied hebt opgeruimd, neem even de tijd om te genieten van de nieuwe ruimte en het gevoel van rust dat het je brengt. Deze kleine overwinningen geven je de motivatie om door te gaan.

Kleine stapjes zijn ook stapjes ♡

Liefs

#moederschap
#zelfzorg
#vrouw zijn
#mama zijn

JE MOET LEREN LOSLATEN ...🤸‍♀️
Ja ok, dat is makkelijk gezegd!

De quotes over loslaten vliegen ons rond de oren.

🤸‍♀️Waarom beginnen met ontspullen?

Het loslaten van overbodige spullen kan een enorme impact hebben op je leven. Zelfs als je aan sommige dingen gehecht bent, kan het loslaten van wat je niet meer nodig hebt de deur openen naar een gevoel van vrijheid dat je misschien nog nooit hebt ervaren. Dit proces kan je leren om ook in andere delen van je leven los te laten en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.

🤸‍♀️Hoe te beginnen?Kleine Stappen: Begin klein. Kies één lade, één plank, of één kamer om mee te starten. Het hoeft niet allemaal in één keer te gebeuren. Elke kleine stap brengt je dichter bij een vrijer gevoel.

🤸‍♀️Vraag jezelf af: Heb ik dit echt nodig? Gebruik ik dit nog? Maakt dit me gelukkig? Als het antwoord nee is, is het tijd om het los te laten. Dit kan moeilijk zijn, maar het is een belangrijke stap naar meer vrijheid.

🤸‍♀️Doneer of recycle: Spullen die nog in goede staat zijn, kun je doneren aan iemand die ze nodig heeft. Recycling is ook een geweldige manier om duurzaam om te gaan met je spullen.Geniet van de Ruimte: Zodra je een gebied hebt opgeruimd, neem even de tijd om te genieten van de nieuwe ruimte en het gevoel van rust dat het je brengt. Deze kleine overwinningen geven je de motivatie om door te gaan.

Kleine stapjes zijn ook stapjes ♡

Liefs

#moederschap
#zelfzorg
#vrouw zijn
#mama zijn

𝙄𝙠 𝙬𝙞𝙡 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙟 𝙖𝙡𝙨 '𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠' 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙚𝙣.

Vandaag wil ik iets belangrijks delen over hoe ik hoop dat mijn kinderen me later herinneren. Vaak hoor je mensen zeggen dat ze willen dat hun kinderen hen als sterk en veerkrachtig zien, maar dat is niet mijn grootste wens.

Ik wil niet dat mijn kinderen later opsommen wat ik allemaal heb overleefd of bereikt. In plaats daarvan hoop ik dat ze me herinneren als iemand die vredig, zacht, leuk en vol liefde voor het leven was. Ik wil dat ze terugdenken aan de momenten van plezier, de zachte aanrakingen, en de onvoorwaardelijke liefde die ik voor hen had.

Laat ze me herinneren als iemand die vreugde vond in de kleine dingen, die lachte om de simpele geneugten en die altijd tijd maakte voor liefde en plezier. Dat ze weten dat ik mijn best deed om een warme, liefdevolle omgeving voor hen te creëren, waar ze altijd welkom waren en zich veilig voelden.

Ik wil dat mijn kinderen, als ze aan mij denken, een glimlach op hun gezicht krijgen, niet omdat ik sterk was, maar omdat ik liefhad met heel mijn hart en vreugde vond in het leven dat we samen deelden. Dat is het grootste geschenk dat ik hen kan geven.

Liefs,
Kimmie.

#moederschap
#kwetsbaar
#mamacirkel
#moederliefde
#zwangerschap
#bevallen
#mamacirkel
#mamazijn
#moederen
#kinderen

𝙄𝙠 𝙬𝙞𝙡 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙟 𝙖𝙡𝙨 '𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠' 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙚𝙣.

Vandaag wil ik iets belangrijks delen over hoe ik hoop dat mijn kinderen me later herinneren. Vaak hoor je mensen zeggen dat ze willen dat hun kinderen hen als sterk en veerkrachtig zien, maar dat is niet mijn grootste wens.

Ik wil niet dat mijn kinderen later opsommen wat ik allemaal heb overleefd of bereikt. In plaats daarvan hoop ik dat ze me herinneren als iemand die vredig, zacht, leuk en vol liefde voor het leven was. Ik wil dat ze terugdenken aan de momenten van plezier, de zachte aanrakingen, en de onvoorwaardelijke liefde die ik voor hen had.

Laat ze me herinneren als iemand die vreugde vond in de kleine dingen, die lachte om de simpele geneugten en die altijd tijd maakte voor liefde en plezier. Dat ze weten dat ik mijn best deed om een warme, liefdevolle omgeving voor hen te creëren, waar ze altijd welkom waren en zich veilig voelden.

Ik wil dat mijn kinderen, als ze aan mij denken, een glimlach op hun gezicht krijgen, niet omdat ik sterk was, maar omdat ik liefhad met heel mijn hart en vreugde vond in het leven dat we samen deelden. Dat is het grootste geschenk dat ik hen kan geven.

Liefs,
Kimmie.

#moederschap
#kwetsbaar
#mamacirkel
#moederliefde
#zwangerschap
#bevallen
#mamacirkel
#mamazijn
#moederen
#kinderen

Na een periode van stilte ben ik weer terug.

Met nieuwe energie en een heldere missie! 💖

✨ Het afgelopen jaar was een achtbaan van emoties en uitdagingen. Na een ongeplande zwangerschap en de keuze om mijn vorige bedrijf te stoppen ging ik terug in loondienst als verpleegkundige. Maar de overgang viel me zwaarder dan verwacht. Met een baby en een peuter thuis, en de druk van een nieuwe baan, was het moeilijk om balans te vinden.

Na een heftige periode van paniekaanvallen en uitputting, besloot ik het roer om te gooien. Ik wil mijn energie richten op waar mijn passie ligt: werken met vrouwen en moeders.

Ik heb nu mijn plek gevonden in het Lihahouse-Groeicentrum, een veilige haven waar ik samen met Lindsay ruimte aanbied voor therapie, sessies en groepsmomenten.
@lihahouse.gent

✨ Doe mee met de Mamacirkel! ✨

Ik ben super enthousiast om jullie uit te nodigen voor de eerste try-out van de mamacirkel op
donderdag 23 mei om 20:00 uur in het Lihahouse-Groeicentrum, Gent.

Dit is een unieke kans om een moment van diepgaande verbinding te ervaren met jezelf en andere moeders.

Wat kun je verwachten?
🌟 Relaxatie:Laat de dagelijkse stress los en kom tot rust.
🌟 Visualisatie: Verbind met je innerlijke kracht en wijsheid.
🌟 Healing:Ervaar diepe heling door gedeelde energie.
🌟 Deelmomenten:Deel je ervaringen en creëer een ondersteunende gemeenschap.

Bijdrage: Vrij tussen €11-€33.

🔗 Meld je aan door een mail te sturen naar kim.doppegieter@gmail.com

Liefs ♡

Na een periode van stilte ben ik weer terug.

Met nieuwe energie en een heldere missie! 💖

✨ Het afgelopen jaar was een achtbaan van emoties en uitdagingen. Na een ongeplande zwangerschap en de keuze om mijn vorige bedrijf te stoppen ging ik terug in loondienst als verpleegkundige. Maar de overgang viel me zwaarder dan verwacht. Met een baby en een peuter thuis, en de druk van een nieuwe baan, was het moeilijk om balans te vinden.

Na een heftige periode van paniekaanvallen en uitputting, besloot ik het roer om te gooien. Ik wil mijn energie richten op waar mijn passie ligt: werken met vrouwen en moeders.

Ik heb nu mijn plek gevonden in het Lihahouse-Groeicentrum, een veilige haven waar ik samen met Lindsay ruimte aanbied voor therapie, sessies en groepsmomenten.
@lihahouse.gent

✨ Doe mee met de Mamacirkel! ✨

Ik ben super enthousiast om jullie uit te nodigen voor de eerste try-out van de mamacirkel op
donderdag 23 mei om 20:00 uur in het Lihahouse-Groeicentrum, Gent.

Dit is een unieke kans om een moment van diepgaande verbinding te ervaren met jezelf en andere moeders.

Wat kun je verwachten?
🌟 Relaxatie:Laat de dagelijkse stress los en kom tot rust.
🌟 Visualisatie: Verbind met je innerlijke kracht en wijsheid.
🌟 Healing:Ervaar diepe heling door gedeelde energie.
🌟 Deelmomenten:Deel je ervaringen en creëer een ondersteunende gemeenschap.

Bijdrage: Vrij tussen €11-€33.

🔗 Meld je aan door een mail te sturen naar kim.doppegieter@gmail.com

Liefs ♡

"Je hebt net 3 maanden verlof gehad."

"Gewoon doen, niet teveel bij nadenken."
"Dat passeert ook wel weer, het is een fase."
"Vroeger bestond dat niet, bevallingsrust "

Was het antwoord van mijn collega's toen ik aan hen vroeg hoe ik mijn 5de vroegdienst op rij ging overleven met amper 2 uur nachtrust...

Hun antwoorden lieten zien dat het een andere tijd is...
De generatie moeders die niet klaagden en bleven doorgaan.
De generatie moeders die vaak emotioneel niet beschikbaarbaar waren omdat ze ook alleen maar bleven gaan.
Zonder zich daar al te veel vragen bij te stellen.
De druk en verwachtingen zijn nu ook wel echt veel groter dan vroeger.

Zoveel moeders lopen hier tegenaan.
Van het balanceren tussen werk en gezin tot het omgaan met financiële druk, moeders worden geconfronteerd met een scala aan uitdagingen die niet altijd zichtbaar zijn voor anderen. Mentale gezondheidsproblemen, sociale isolatie en een gebrek aan ondersteuning kunnen het pad soms moeilijk maken.

Maar laten we deze obstakels niet onderschatten. Laten we ze erkennen, bespreken en samen aanpakken. Laten we een omgeving creëren waarin moeders zich gesteund en begrepen voelen, waar hun stem wordt gehoord en hun uitdagingen worden erkend.

#moederschap #steun #erkenning #samensterk #balans #werkgezin #financiëledruk #mentalegezondheid #socialeisolatie #zelfvertrouwen #ondersteuning #carrière #relaties #verwachtingen #zelfontwikkeling #slaaptekort #cultuur #kinderopvang #gezondheidszorg

"Je hebt net 3 maanden verlof gehad."

"Gewoon doen, niet teveel bij nadenken."
"Dat passeert ook wel weer, het is een fase."
"Vroeger bestond dat niet, bevallingsrust "

Was het antwoord van mijn collega's toen ik aan hen vroeg hoe ik mijn 5de vroegdienst op rij ging overleven met amper 2 uur nachtrust...

Hun antwoorden lieten zien dat het een andere tijd is...
De generatie moeders die niet klaagden en bleven doorgaan.
De generatie moeders die vaak emotioneel niet beschikbaarbaar waren omdat ze ook alleen maar bleven gaan.
Zonder zich daar al te veel vragen bij te stellen.
De druk en verwachtingen zijn nu ook wel echt veel groter dan vroeger.

Zoveel moeders lopen hier tegenaan.
Van het balanceren tussen werk en gezin tot het omgaan met financiële druk, moeders worden geconfronteerd met een scala aan uitdagingen die niet altijd zichtbaar zijn voor anderen. Mentale gezondheidsproblemen, sociale isolatie en een gebrek aan ondersteuning kunnen het pad soms moeilijk maken.

Maar laten we deze obstakels niet onderschatten. Laten we ze erkennen, bespreken en samen aanpakken. Laten we een omgeving creëren waarin moeders zich gesteund en begrepen voelen, waar hun stem wordt gehoord en hun uitdagingen worden erkend.

#moederschap #steun #erkenning #samensterk #balans #werkgezin #financiëledruk #mentalegezondheid #socialeisolatie #zelfvertrouwen #ondersteuning #carrière #relaties #verwachtingen #zelfontwikkeling #slaaptekort #cultuur #kinderopvang #gezondheidszorg

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻?
Terwijl daar net onze kracht ligt!

Vandaag vieren we moed. Moed om kwetsbaar te zijn, om jezelf te laten zien, om te stralen.
𝗩𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻.

Deze foto's vertellen de verhalen.
𝗩𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗶𝗲 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗵𝗲𝗿-𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘁.

En daarmee ook de verhalen van vele andere vrouwen & moeders.
De vrouwen die alleen maar geleerd hebben hun tranen in te slikken.
De moeders die alleen maar denken goed genoeg te zijn wanneer ze 'sterk zijn'.
Staand blijvend.
Met knikkende knieën.
Niet plooiend, bikkelhard, ondergaan, blijven doorgaan.

De vrouwen die al generaties lang ontleerd om hun innerlijke licht, te durven laten stralen.
Vanuit het donker.
Van achter de maskers.
Vanuit het tranendal.

Dus vandaag wil ik jou ook uitnodigen om het toe te laten.
Jezelf te omarmen.
Om je eigen kracht te her-ontdekken, in al haar unieke vormen.

𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗻, 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹, 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗻𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗶𝗹𝘁 𝗯𝗲𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘀. ✨💖

Dankjewel lieve Vanessa voor jouw kwetsbaar te delen en daarmee anderen te inspireren.

- Ook benieuwd naar de helende werking van een Foto Ceremonie ?
Of behoefte aan authentiek beeldmateriaal om jezelf of je bedrijf meer zichtbaar meer zichtbaar te maken?
-Of wil gun jij jezelf een geschenk waar je levenslang plezier aan beleefd?

Stuur me gerust een berichtje voor meer info over samenwerkingen.

#empowerment #zelfliefde #authenticiteit #innerlijkekracht #kwetsbaarheid #zelfacceptatie #groei #zelfexpressie #inspiratie #reflectie #moed #waarheid #zelfvertrouwen #zelfontdekking #innerlijkeschoonheid #jezelfomarmen #empowermentreis #houdvanjezelf #authentiekleven #weesjezelf

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻?
Terwijl daar net onze kracht ligt!

Vandaag vieren we moed. Moed om kwetsbaar te zijn, om jezelf te laten zien, om te stralen.
𝗩𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻.

Deze foto's vertellen de verhalen.
𝗩𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗶𝗲 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗵𝗲𝗿-𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘁.

En daarmee ook de verhalen van vele andere vrouwen & moeders.
De vrouwen die alleen maar geleerd hebben hun tranen in te slikken.
De moeders die alleen maar denken goed genoeg te zijn wanneer ze 'sterk zijn'.
Staand blijvend.
Met knikkende knieën.
Niet plooiend, bikkelhard, ondergaan, blijven doorgaan.

De vrouwen die al generaties lang ontleerd om hun innerlijke licht, te durven laten stralen.
Vanuit het donker.
Van achter de maskers.
Vanuit het tranendal.

Dus vandaag wil ik jou ook uitnodigen om het toe te laten.
Jezelf te omarmen.
Om je eigen kracht te her-ontdekken, in al haar unieke vormen.

𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗲𝗻, 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹, 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗻𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗶𝗹𝘁 𝗯𝗲𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷,
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘀. ✨💖

Dankjewel lieve Vanessa voor jouw kwetsbaar te delen en daarmee anderen te inspireren.

- Ook benieuwd naar de helende werking van een Foto Ceremonie ?
Of behoefte aan authentiek beeldmateriaal om jezelf of je bedrijf meer zichtbaar meer zichtbaar te maken?
-Of wil gun jij jezelf een geschenk waar je levenslang plezier aan beleefd?

Stuur me gerust een berichtje voor meer info over samenwerkingen.

#empowerment #zelfliefde #authenticiteit #innerlijkekracht #kwetsbaarheid #zelfacceptatie #groei #zelfexpressie #inspiratie #reflectie #moed #waarheid #zelfvertrouwen #zelfontdekking #innerlijkeschoonheid #jezelfomarmen #empowermentreis #houdvanjezelf #authentiekleven #weesjezelf

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Laat ons verbinden via Instagram

Contact opnemen

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Bericht schrijven

Bedankt voor de inzending!

© 2024 Holi Kimmie

HOLI KIMMIE - KVK 92571530

bottom of page