Je weet het...

Er brandt iets in jou.

Een vuurtje dat te lang op waakstand heeft gestaan.

Omdat je bleef geven. Liep. Voldeed. Droeg.
Maar nu?
Is het aan jou.
Dit is geen zoveelste feel good traject.
Dit is een wake-up call.
Een heilige uitnodiging om terug te keren naar je kern.
Om je leven niet langer te laten sturen door oude patronen, pleasegedrag en bullshitverhalen
die je klein houden.

Dit is RISE & SHINE.
Voor vrouwen die klaar zijn om het oude te laten vallen, te voelen & dat wat ze al lang weten te vertalen in het leven.
En daarmee te kiezen voor innerlijke vrijheid, zachte kracht, en hun ware zielsmissie te leven.​
 

Zo gaan we dit doen : 
Een traject in de vorm van audio's in combinatie met refelectie en belichamingsoefeningen. 
Het traject bestaat uit 3 krachtige modules.

MODULE 1 – BEWUSTWORDING
Van automatische piloot naar zelfleiderschap
Je stapt uit het hoofd, terug in je lijf. Je herkent saboterende patronen, doorbreekt ze en kiest voor een nieuwe realiteit.
-Van binnen naar buiten leven
Mindset & overtuigingen herprogrammeren
Selfie Speak: jezelf hercoderen met je eigen stem

-Shadowwork
-BE DO HAVE: je nieuwe blueprint
- ... en: jouw ‘bullshitverhaal’ liefdevol loslaten
"Geen zweverig gedoe, maar rauwe, eerlijke transformatie."

​

MODULE 2 – AUTHENTIEK LEVEN & GRENZEN
Je waarheid leven zonder je aan te passen
Je eigen ruimte innemen. Zeggen wat je bedoelt. Voelen waar jouw JA en NEE zitten.
-Jezelf centraal zetten
-Zorgen voor je persoonlijke energie
-Geweldloze expressie (niet pleasen, niet vechten)
-Jouw 5 basis-ingrediënten: je kernwaarden
-Grenzen die stevig én zacht zijn.

-Sexy Boundaries: jouw nieuwe standaard

- Waarom grenzen stellen (soms) verdomd lastig is

- Je doet het niet alleen voor jezelf

- Nee zeggen zonder schuldgevoel

-Omgaan met reacties, afwijzing en weerstand

-Je lichaam als grenskompas

​

✨ Bonussen:

- Lichaamsgerichte grens-check

- Art of Saying NO ... express your inner fuck yes

- Grenzen hacken/schroeven , stevigheid in beweging

"Authenticiteit is niet iets wat je ‘doet’. Het is wat je bént. En dat ga je hier belichamen."

​

MODULE 3 – ZIELSMISSIE - JOUW REDEN VAN BESTAAN
-Wat jij hier komt brengen. Wat jou moeiteloos maakt.
-Je verbindt je met je kernwaarden, talenten, passie en ziel.

-Je ontdekt wat jouw zone missie is en hoe je daar een leven (en eventueel een business) rond bouwt.
-Geen quick fix, maar duurzame helderheid.
-Geen stappenplan van een ander, maar jouw eigen pad.

​

Wat je krijgt:
✅ Toegang tot het volledige RISE &SHINE traject (in je eigen tempo)
✅ Meer dan 35 video’s, audio’s en werkbladen
✅ Visualisaties, embodiment, diepe reflectie & acties
✅ Bonusmateriaal dat je zenuwstelsel én missie ondersteunt
✅ Échte verandering – geen copy/paste trucjes

​

​

✨ Dit is voor jou  als je:
-Het gevoel hebt dat je ‘iets’ moet veranderen, maar niet weet waar te beginnen
-Voelt dat je jezelf al te lang kwijt bent
-Klaar bent met aanpassen, pleasen, uitstellen
-Je eigen stem en waarheid wilt leven
- Diep vanbinnen weet dat je hier bent voor méér

​

Wat vrouwen zeggen die het RISE & SHINE programma volgen